ゆるりと向上委員会

やることリストが機能しない人の「やらないリスト」｜今日の余白を守る

2026年3月10日 たそ この記事では、ToDoリストがうまく機能しない人のための「やらないリスト」の考え方についてまとめています。 たそ ToDoリスト、作 …

三日坊主を前提にした習慣化のコツ｜やめても戻れるルールを作る

2026年3月3日 たそ この記事では、三日坊主でも続く「失敗前提の習慣設計」についてについてまとめた記事です。 たそ 習慣化したからには、毎日できないと途中 …

机が荒れる人のための“水平面ルール”

2026年2月20日 たそ この記事では、机があれる人のための「水平面ルール」についてまとめた記事です。 たそ 机って気づいたら、荒れてる…そんな時に解決できる糸口があればいいのに… 今日は、 …

スマホに吸われる夜をやめたい人へ｜寝る前の導線づくり

2026年2月16日 たそ この記事では、寝る前の導線づくりについてまとめています。 たそ 寝る直前のスマホ・動画・SNS・考え事無限ループの夜のダラダラってや …

１０分だけ回復する「脳の休憩」メニュー｜何もできない日を救う

2026年2月6日 たそ この記事では、10分だけ回復する「脳の休憩」メニューについてまとめています。 たそ 休んだはずなのに、なんだか疲れてる…これってだい …

朝が弱い人の「午前を捨てない」方法｜がんばらない設計で回収する

2026年2月2日 たそ この記事では、朝が得意にならなくても、午前を丸ごと捨てないための現実的な方法をまとめています。 たそ 朝が弱い人に「早起きすれば全部 …